Początki istnienia wsi Bańska Niżna datuje się na II połowę XVI wieku i na początku wraz z sąsiadującą Bańską Wyżna stanowiła przysiółek Szaflar. Wieś zlokalizowana jest w dogodnym miejscu, przez które przebiega Zakopianka, czyli najpopularniejsza droga na Podhalu prowadząca z Nowego Targu do Zakopanego.

Faktem jest, że Bańska Niżna znajduje się w pewnej odległości od centrum Podhala, jednak nie przeszkadza to mieszkańcom wsi którzy, tak samo jak ludność z okolicznych wsi, czują się w pełni podhalańskimi góralami, kultywując i przekazując kolejnym pokoleniom piękne zwyczaje, tradycje i folklor góralski.

Jako ciekawostkę warto przytoczyć, że Bańska Niżna jest pierwszą wsią w Polsce która wykorzystuje ogrzewanie geotermalne i to już od 1993 roku. Ze względu na obecność wód termalnych po drugiej stronie Zakopianki znajdują się dwa kompleksy basenów termalnych - Gorący Potok oraz Termy Szaflary, które skutecznie przyciągają turystów swoimi atrakcjami.

W Bańskiej Niżnej znajduje się również stara kuźnia "Pod Bukiem" wybudowana pod koniec XVIII wieku. Tutaj właśnie powstały elementy krzyża upamiętniające 500 rocznicę słynnej bitwy pod Grunwaldem, a w pobliżu budynku zobaczyć można zabytkowy krzyż żelazny pochodzący z XIX wieku. Wieś jest też pełna pomników przyrody w postaci buków i jesionów, znaleźć można również bardzo starą lipę oraz topolę białą.